PSY DE POCHE

La Solution En 1 Fiche Pratique Pour Reprendre Le Contrôle De Votre Vie Et Décider De Votre Chemin De Manière Sûre.

Regardez comment VOUS ALLER REUSSIR A VIVRE MIEUX avec cette Solution dans cette courte vidéo de 3 minutes.

Maintenant, vous pouvez augmenter le contrôle que VOUS avez sur votre vie et diminuer l'impact de vos soucis quotidiens grâce au système que je mets à votre disposition après 10 ans de travail.

En effet, j'ai concentré toutes mes pratiques testées sur le terrain dans le champs du vivre mieux et de l'épanouissement psychologique en une solution simple et facile à mettre en place appelée Psy de Poche.

Et aujourd'hui c'est disponible pour la toute première fois.

Pour faire court : Je vais vous montrer comment cette solution simple peut vous aider à améliorer l'élément le PLUS FRAGILE de votre vie ⇒ votre sentiment de bien-être et de paix intérieur.

Et cela à partir d'un système pas à pas qui vous emmène du brouillard le plus complet vers plus de clarté selon une méthode prouvée.

Ceci étant dit, j'ai un avertissement important :

Si vous n'avez pas envie d'utiliser des techniques psychologiques prouvées sur le terrain pour aller mieux.

Si vous voulez préserver et renforcer aux quotidiens vos angoisses, vos tensions et vos soucis.

Si vous préférez continuer à manger plus de chocolat enroulé dans un plaid moelleux pour essayer d'oublier comme la vie est dure et le monde cruel...

… Alors n'essayez surtout pas Psy de Poche. Tentez peut-être d'autres options avant d'envisager cette Solution concrète qui fonctionne si vous êtes d'accord pour regarder les choses en face et aller de l'avant.

Par contre, je peux tout à fait vous aider et vous accompagner vers votre plus grande réussite :

• Si vous avez la volonté ferme d'aller mieux et que vous êtes prête à regarder les choses telles qu'elles sont, à être honnête envers vous-même et à agir pour reprendre le contrôle de votre vie.

• Si vous voulez bouger, essayer, chercher, construire pour avancer concrètement vers un mieux vivre et une satisfaction personnelle.

• Si vous avez déjà essayé de vous en sortir par vous-même mais que vous n'avez pas encore trouvé votre chemin et que malgré votre volonté d'aller mieux vous êtes à court d'idée et de motivation.

Si vous vous reconnaissez ci-dessus, je vous invite à une solution précise, pas-à-pas et efficace qui marche :
 → même si... vous n'avez pas beaucoup de temps pour prendre soin de vous,
 → même si... vous ne pouvez pas mobiliser un budget conséquent pour aller mieux,
 → même si... vous ne pouvez pas vous déplacer ou que vous êtes en déplacement
 → et même si... vous ne savez pas par quoi commencer et comment vous y prendre. 2

C'est un soulagement pour moi de savoir que quand j'en ai besoin, j'ai des outils clairs et efficaces à ma disposition pour me permettre de prendre du recul et de savoir comment je veux gérer les choses avec une analyse psychologique pointue.

Mme J'Analyse, cadre junior.
Retrouvez son histoire plus bas.

Je vous suis extrêmement reconnaissante. D'autant plus que le conseil est pointu. Je dois dire que parfois vous ne me dites pas ce que j'ai envie d'entendre mais tant mieux. Et du coup ça me fait réfléchir différemment.

Mme Je Contrôle, femme au foyer.
Retrouvez son histoire plus bas.

"Ma chère Mounira, tu prends toujours le temps de m'écouter très attentivement et ça fait énormément de bien. Tu nous veux du bien et ça se voit. Je te remercie pour cela ainsi que tes précieux conseils".

Mme Je M'Apaise, jeune diplômée.
Retrouvez son histoire plus bas.

Vous correspondez exactement au profil de femmes qui veulent avancer dans leur vie et que je peux concrètement aider à vivre mieux.
Comment je le sais ? Et bien, vous êtes encore avec moi sur cette page.
Vous avez eu un aperçu de ce que d'autres pensent de mes services.

Il est temps à présent de vous révéler la méthode précise sur laquelle j'ai fondé tout mon système.
 

COMMENT VIVRE MIEUX ET REMETTRE DE L'ORDRE DANS CE QUE VOUS VIVEZ ?

Une Méthode Pas-à-Pas.

Est-ce que ces derniers temps vous sentez que les choses sont de plus en plus difficiles à supporter ?

Vous voudriez vous sentir bien mais la vérité c'est que ce n'est pas la grande forme.

Il y a quelques temps de cela, quand les choses étaient plus simples et que vous étiez pleine d'espoir, vous imaginiez-vous vivre autant de tourments quotidiens et avoir une si pauvre qualité de vie ?

Dès le lever, vous ressentez un poids oppressant sur vos épaules, votre poitrine se resserre. Vous voudriez déjà vous rendormir.

Peut-être même que des ballonnements horribles vous ont empêché de dormir pendant la nuit.

Vous rêvez de vous réveiller avec un vrai sentiment de repos, sans tous ces souvenirs confus de cauchemars et ses courbatures qui raidissent votre corps avant même d'être sortie du lit.

La journée s'annonce pleine d'angoisse.

Votre cœur s'emballe à la moindre contrariété.

Sans parler de toutes ces personnes qui vous posent mille questions.

Vous êtes épuisée à la simple idée de devoir vous justifier devant elles ou leurs donner des explications sur des choses qui ne regardent que vous.

Vous pourriez leur dire carrément qu'elles vous agacent, que ça ne les regarde pas, qu'elles n'ont qu'à vous laisser tranquille mais vous n'osez pas aller jusque là, tant vous avez peur d'entrer dans des conflits qui vous épuisent.

Vous préférez encore mieux les éviter.

Eviter tout le monde en fait.

Le soir quand vous êtes dans votre lit, vous ressentez un regain d'énergie à l'idée d'être enfin tranquille, au calme.

La simple pensée du réveil du lendemain matin vous tracasse mais que pouvez-vous bien y faire ?

C'est une ronde cauchemardesque et sans fin qui se poursuit jour après jour.

Vous le savez bien et on vous l'a dit : « c'est comme ça ».

La vie d'adulte, les responsabilités, les problèmes... Jusqu'à la fin.

Et si... ce n'était pas comme ça ?

Et si tout était différent ?

Si votre vie était différente ?

Imaginez-vous.

C'est le matin, vous vous réveillez.

Les rayons du soleil percent à travers la fenêtre.

Vous entendez distinctement le chant de quelques moineaux qui jacassent sur les branches de l'arbre voisin.

Vous avez la nuque à peine raide d'avoir essayer un nouvel oreiller mais peu importe car vous êtes en forme.

Dès le saut du lit, vous entamez votre journée avec énergie et joie de vivre.

Oh, tout n'est pas facile, bien sûr, c'est ça la vie.

Mais c'est limpide.

Vous faites face aux événements en sachant exactement le chemin que vous voulez prendre et comment le faire.

Vous arrivez à gérer les petites broutilles conflictuelles au travail ou dans l'organisation de la maison.

Surtout, vous réussissiez à vous concentrer sur les tâches importantes du jour.

Vous conseillez cette amie qui ne va pas très bien en ce moment en prenant du recul sur vos propres expériences et en lui faisant comprendre que c'est normal parfois de se sentir déboussolée et que ce n'est pas la fin du monde.

Vous passez du temps en famille en sentant que vous donnez autant que vous recevez et cela vous met en joie.

Le soir, vous êtes heureuse de retrouver le confort de votre lit, et de ce nouvel oreiller qui n'est pas si mal tout compte fait et vous vous délecter de passer une bonne nuit de sommeil qui rechargera vos batteries pour redémarrer en beauté le lendemain matin.

Et tout ceci sans parler de ce projet sur lequel vous travaillez de manière privée, qui compte beaucoup pour vous et dans lequel vous mettez non seulement vos efforts mais aussi beaucoup d'amour et de force créatrice.

Vous en êtes déjà fière avant même d'en avoir fini la première ébauche.

Vous savourez chaque moment, vous faites face au bon et au moins bon et vous en ressortez à chaque fois plus brillante.

Pour en arriver là, il existe une méthode imparable basée sur votre ressenti personnel, la mise en ordre de vos pensées et un bon sentiment de contrôle sur vous et votre vie.

COMMENT REPRENDRE LE CONTROLE ET SE SENTIR MIEUX VITE FAIT ET TRES BIEN FAIT.

Je m'appelle Mounira Abdessadek, je suis la créatrice de Mounira Psychologue. Au cours des 10 dernières années, j'ai utilisé les connaissances de mes deux Masters et les compétences acquises sur des terrains variés pour venir en aide à des femmes, des enfants et des familles.

  

ONG MUSLIM HANDS

UNIVERSITE PARIS 13

INSTITUT IEFE

CONFLUENCES MEDITERRANEENES

GROUPE SCOLAIRE SYLVAIN DAURIAC

LABORATOIRE LPS-DT

ADOMA

ATELIERS SANTE VILLE

sans oublier mon magnifique
CABINET LIBERAL

Je les ai rencontré au sein d'associations, d'instituts publics ainsi qu'avec mon cabinet libéral.

Et avec toutes ces personnes – et ces femmes surtout – j'ai composé une expertise du vivre mieux au féminin ou encore ⇓

- Comment quand on est une femme au 3ème millénaire, construire ses projets et sa vie au quotidien pour générer un sentiment concret d'épanouissement, de satisfaction et de résultats dans ses projets ? -

Avant de développer les trois ingrédients clefs pour réussir à faire tout cela, laissez-moi vous raconter comment j'ai dû dépasser les illusions de mes toutes premières missions de psychologue pour enfin arriver à de vrais résultats.

Il y a quelques années, alors que je démarrais tout juste ma carrière, j'ai commencé à travailler avec des femmes aux profils très variés.

C'était des professionnelles, des étudiantes et des femmes au foyer, qui vivaient chaque jour sous un poids, une anxiété et un doute constant du matin au soir.

Elles avaient mille responsabilités et elles essayaient de supporter cette masse sur leurs épaules sans même savoir d'où pouvait leur venir l'énergie d'avancer chaque jour.

Pas le choix quand on a des enfants, un mari, des parents, des collègues, des amis, un patron, des clients qui comptent sur elles.

Jusqu'à ce que ce soit trop et qu'elles ne puissent plus rien donner.

Je les ai rencontré lors de séances de consultations alors qu'elles étaient au bout du rouleau et toutes, malgré leurs parcours très différents, avaient un grand point commun.

Elles avaient toutes déjà pensé à faire des consultations psychologiques et demander de l'aide pour prendre du recul et réorganiser leur vie, mais elles n'avaient jamais pu franchir le pas jusqu'à trouver l'association pour laquelle j'intervenais et qui proposait des consultations gratuites.

Elles pouvaient recevoir un salaire, ou de l'argent d'un parent ou d'un conjoint, ou des allocations, des bourses, peu importe.

L'aspect financier était le frein majeur qui les avait bloquées pour utiliser une solution – celle du psychologue – alors qu'elles en avaient réellement envie.

Pourquoi cela ? Et bien, vous le savez déjà peut-être mais rencontrer un psychologue de manière régulière représente un budget conséquent. Par exemple, cela peut très facilement représenter un budget de 2700€ par an. Cela peut facilement être le double. Et parfois plus. Oui, vous avez bien lu. De quoi vous payer des vacances en famille, une voiture, des travaux chez vous, et plein d'autres choses très importantes. Finalement, elles avaient dû choisir d'attendre pendant de longs mois avant de pouvoir me rencontrer de manière très irrégulière grâce à cette association de soutien.

Le deuxième frein général était la peur de franchir le pas du cabinet.

Et je reconnais ouvertement qu'il faut beaucoup de courage pour faire cela.

Elles avaient peur de tout ; du jugement, d'être vue par quelqu'un qu'elles connaissent, d'être vue par quelqu'un qu'elles ne connaissent pas, d'être traitée de folle, d'entendre dire que finalement elles n'avaient aucun problème grave et qu'elles se plaignaient pour rien pendant qu'il y avait des guerres, des épidémies et des famines dans le monde, etc., etc.

En changeant de poste et en multipliant mes expériences, j'ai retrouvé constamment ces deux freins, jusque dans mon cabinet de consultations privées.

Et moi dans tout cela ?

Et bien, pour la petite histoire, j'ai décidé de devenir psychologue quand j'étais encore une enfant. 

Pour moi, la psychologie est LA solution à une meilleure compréhension de soi et des autres, un meilleur épanouissement et un meilleur vivre ensemble.

Vous imaginez mon choc quand, à peine sortie de l’université, je me suis rendue compte que non, ça ne fonctionnait pas de cette manière en général.

La plupart des gens souffrent en silence, jusqu'à s'en rendre malade et sans recevoir d'aide de quiconque à cause de questions budgétaires ou d'une honte culpabilisante.

J'étais vraiment mal face à ce constat.

J'ai alors passé beaucoup de temps à réfléchir à ces blocages et à ce que je pouvais faire en tant que professionnelle pour faciliter les choses aux personnes qui veulent travailler sur elle-même, résoudre leurs problèmes en général et aller mieux.

Au départ, je pensais sincèrement que la réponse se trouvait quelque part entre augmenter la bonne volonté et réduire le montant des charges.

Et je ne pouvais pas plus me tromper.

Voilà ce que j'ai fait.

J'ai réalisé un joli tableau Excel composé de deux belles colonnes.

Dans la première, j'ai inscrit toutes mes charges professionnelles.

Dans la seconde, tous mes frais personnels.

Ensuite, toute fière de moi, j'ai évalué les charges que je pouvais faire l'effort de diminuer de manière à venir couvrir mes frais au plus juste.

Je vous passe les détails tout en vous précisant que mes clientes étaient ravies de la nouvelle – et révolutionnaire – tarification du cabinet.

Résultat des courses, au bout de 6 mois, je ne pouvais plus gérer mon budget de manière sereine.

La vie de cabinet est très aléatoire et pour une libérale qui venait juste de se lancer, jouer sur ce tableau-là n'était pas viable financièrement.

Pour cette raison – et heureusement pour moi pour beaucoup d'autres – j'ai fermé mon cabinet de psychologie qui était si joliment décoré.

Mais je n'ai pas cessé de réfléchir à tout cela pour autant !

L'expérience « Plus de bonne volonté, moins de charge » n'avait pas été concluante mais était pleine d'enseignements.

Et donc à force de réfléchir, d'essayer des formules, de tester, et surtout de recueillir l'avis de mes clientes, j'ai pu trouver des réponses VIABLES et EFFICACES.

Pour moi et pour vous.

Et cette magnifique réponse dont je vous parle aujourd'hui est certes différente, inédite, vous n'en entendrez pas parler dans les amphithéâtres bondées de l'université.

Par contre, c'est une solution qui fonctionne, qui sort du terrain, de la vie de femmes comme vous et moi et de leurs préoccupations concrètes.

La solution que je propose n'est pas celle d'une consultation classique, loin de là.

En fait, tous les obstacles dont je vous ai parlé sortent directement de ce format d'intervention : « la consultation ».

J'ai donc décidé de tout chambouler et de proposer quelque chose qui correspond vraiment au besoin des personnes qui veulent travailler avec un psychologue pour aller mieux.

Tant pis pour les clichés.

Tant pis pour les images bien connues de divan dans un cabinet clair avec une bibliothèque qui débordent de livre aux titres étranges.

Tant pis pour les vieux schémas qui datent du 19ème siècle.

Je vous invite à oublier les cabinets de psychologues et de thérapeutes ainsi que le déroulement habituel d'une consultation et de penser directement à ce que vous avez entre les mains quand vous sortez du cabinet.

Votre sac à main, vos clefs de voiture peut-être, mais en aucun cas un plan d'action détaillé réalisé sur mesure.

Or, c'est exactement le besoin principal qui ressort de toutes mes années dans la psychologie.

Il est trop compliqué de penser « aide, soutien, accompagnement psychologique », en se disant que cela ne donne sur rien de concret, qu'il faudra raconter toute sa vie et payer pour parler pendant des heures sans résultats tangibles.

A l'opposé, que retrouve-t-on ? Du coaching.

Une pratique dynamique, très centrée sur l'action mais qui – volontairement – met de côté l'aspect analyse et expertise psychologique.

La clef pour réussir à aller mieux et à prendre en main sa vie, je vous le dis sans détour, c'est de trouver le juste milieu entre ces deux représentations.

D'un côté, « trop de blabla », de l'autre « pas assez de réflexion ».

L'idée est clair mais vous vous demandez bien sûr comment cela fonctionne exactement ?

Pas de panique, je vous explique tout car il est grand temps que je vous présente les détails de la Solution pour ENFIN reprendre les rennes et vous sentir bien dans votre peau, mieux dans votre vie. 

Cela se base sur trois grands éléments.

Ces trois éléments, je les ai retrouvé encore et encore tout au long de mes expériences.

Ils sont au cœur d'une dynamique de réussite rapide et solide pour aller mieux et vivre bien.

Je vous les présente sans rien vous cacher car ce sont des éléments que vous pourrez utiliser tout au long de votre vie, quelque soit la situation.

C'est avec ces mêmes éléments que je travaille pour accompagner des femmes comme vous et d'autres très différentes, vers un véritable soulagement et un sentiment de confort intérieur profond et durable.
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Recette pour vivre mieux et rependre le contrôle de votre vie : 

1. De la clarté.
2. De l'action.
3. Des portes et des fenêtres.

Voilà, je vous ai dis les grandes lignes.

Vous avez besoin de ces trois éléments si vous voulez sortir de vos soucis et de vos angoisses :

• rapidement,
• durablement,
• avec sécurité,
• en étant fidèle à vous-même.

Laissez-moi aller plus loin dans les détails, histoire que vous compreniez tout ce que vous avez besoin de savoir pour aller mieux.

1. Pour vivre mieux et reprendre le contrôle de votre vie – et dépasser les conflits qui vous freinent – vous avez besoin de CLARTE.

Concrètement, il vous faut PRENDRE DU RECUL et mettre plus de CLARTE.

Vous pouvez le faire de plein de manière différentes.

Le meilleur moyen de prendre du recul est de mettre ce que l'on appelle – attention jargon - « un tiers » entre vous et la situation qui vous pose problème.

Ce tiers, c'est tout simplement un troisième élément.

Il va s'interposer de manière à vous forcer à prendre du recul puisque vous n'avez plus un accès direct à votre soucis mais à travers ce tiers justement.

Si avant vous faisiez face à vos problèmes directement, maintenant, vous allez apprendre à mettre quelque chose entre vous et eux.

Tiens, tiens, c'est une bonne idée ça...

Oui, tellement une bonne idée que vous la retrouvez sous de nombreuses formes thérapeutiques.

Ce peut-être par exemple des ateliers de médiation artistique.

Bien, mais vous, à la maison, c'est quoi votre tiers ?

Et bien cela peut être un proche qui vous écoute et vous conseille, un journal intime, cela peut même être un reportage sur le même sujet qui vous occupe et qui vous permette d'avoir une autre perspective, une page Facebook que vous alimentez sur le thème majeur de vos pensées.

Ou toute autre forme qui va vous aider à prendre de la hauteur et à mettre de la distance entre... vous et vous-même finalement.

L'important est que vous vous sentiez suffisamment à l'aise avec cet élément pour l'utiliser avec aisance et même – si possible – avec plaisir et satisfaction.

Pourquoi est-ce si important ?

Parce que quand on a le nez dans le cambouis, on n'y voit plus très clair.

Si vous ressentez une tension ou une angoisse, difficile de faire la part des choses en claquant des doigts.

Vos pensées s'emmêlent, se fixent sur des idées, s'enfuient, reviennent, c'est la ronde et vous êtes au milieu sans rien pouvoir arrêter.

Avec la technique du tiers, vous casser ce rythme insensé de manière ordonnée et même, selon le tiers en question, intelligente, créative, savoureuse !

Quand j'ai commencé à construire ma Solution pour aller mieux et dépasser les soucis facilement, j'ai voulu que vous puissiez avoir ce type d'objet, ce tiers, disponible avec vous dès que vous en avez besoin.

J'ai donc conçu un outil qui répond précisément à cet objectif et vous permet de vous concentrer sur les points importants qui sont les piliers de ce qui se passe au plus profond de vous tout en prenant une distance saine avec ce qui vous touche le plus.

Vous passez du brouillard intérieur à la clarté de cet outil.

Vous pouvez ainsi choisir d'analyser votre situation d'un point de vue très intime ou au contraire prendre de la hauteur et observer les choses avec le regard d'un spectateur.

De cette manière, vous gardez à l'esprit ce qui compte le plus pour vous et la sincérité de vos émotions et de vos valeurs, tout en devenant plus objective avec ce qui se passe.

Autre point important, vous ne relâchez pas toute la tension jusqu'à vous noyer dedans et à ne garder que une ou deux idées.

C'est ce qui peut arriver en consultation ou lorsque vous écrivez un journal intime par exemple.

Ici, même si vous ressentez une tornade d'émotions au début de notre travail ensemble, l'outil que j'ai conçu vous permet, une fois le calme revenu de retrouver facilement les points forts qui comptent.

2. Pour vivre mieux et reprendre le contrôle de votre vie – et dépasser les conflits qui vous freinent – vous avez besoin d'ACTION.

Et plus précisément d'être orientée sur l'action.

Il est important d'avoir une réflexion construite et soutenue.

Sans elle, vous êtes comme un cheval aveuglé par ses œillères, qui foncent droit devant, sans cavalier.
Néanmoins, le moteur du changement, de l'avancée et de la clarté, n'est pas dans la réflexion mais dans l'action.

Sur le terrain, concrètement, en mettant en pratique vous vous découvrez et vous découvrez ce qui est bon ou pas pour vous.

Surtout, en vous orientant pleinement vers l'action, il y a ce sentiment qui s'efface, sentiment dont on m'a parlé tant et tant de fois en consultation : le sentiment de « parler pour parler ».

En agissant, plus de « parler pour parler », vous ne vous demandez plus à quoi ça sert de s'asseoir pour raconter votre vie ; vous agissez.

Au quotidien, ça va être par exemple de remplacer les « et si je faisais ça, qu'est-ce que cela donnerait ? » par la mise en acte concrète.

C'est ce qui peut vous amener parfois à faire des choses absolument exubérantes et totalement libératrices.

C'est aussi ce qui peut vous amener à faire un pas décisif pour tout le reste de votre vie.

En consultation, même si l'action est bien là, vous pouvez avoir du mal à la ressentir, parce que figée par une position assise ou allongée et par ce format de langage qu'est la parole.

Alors oui, c'est une action de franchir le pas du cabinet.

Alors oui, c'est une action de parler ou de vous taire.

Oui mais encore ?

Ça ne vous suffit pas comme beaucoup d'autres aujourd'hui qui ont le sentiment que « produire de la parole » n'est pas ce qui pourra les aider de la manière la plus juste.

J'ai donc décidé de proposer à travers ma Solution, une possibilité d'allez plus loin.

Dans ce système tout nouveau, vous anticipez et décidez des actions que vous allez entreprendre à l'avenir.

A partir de mon expertise psychologique, je vous fais la proposition qui vous permet d'aller plus loin.

Une fois que nous avons travaillé ensemble, qu'y a-t-il ?

Vous qui agissez, vous qui vous déterminez, vous qui avancez.

Et si vous choisissez de prendre le temps de la réflexion ?

Et bien c'est votre action du moment et nous la consolidons ensemble pour que vous puissiez avancer comme vous le voulez vraiment.

Et si vous choisissez de ne pas agir et bien c'est votre choix et vous êtes libre de cela aussi. 

L'important n'est pas d'agir pour agir mais de savoir que votre réflexion n'est pas que théorique et que vos actions ne sont pas aveugles.

3. Pour vivre mieux et reprendre le contrôle de votre vie – et dépasser les conflits qui vous freinent – vous avez besoin de PORTES et de FENETRES.

Oui, la vie est dure et oui vous avez le droit que quelqu'un entende que vous allez mal, reconnaisse votre douleur et vous accompagne pour sortir de votre chaos personnel.

Oui, la vie est belle et oui vous avez le droit que quelqu'un entende vos forces, reconnaisse votre lumière et vous accompagne pour construire votre réussite au long cours.

Quand tout va mal, on a tendance à raidir la pensée, à consolider les appuis pour mieux se protéger et à refermer les portes une à une.

Tout devient grave, sérieux, important.

Or important ne veut pas dire lourd.

Et c'est ce qui fait que vous avez du mal à vous élever dans les situations les plus difficiles.

Vous êtes trop lourde.

Lourde de gravité et de raideur.

Vous vous asphyxiez.

Alors que la solution la plus efficace pour s'en sortir est dans la légèreté.

La légèreté ce n'est pas de regarder vos problèmes et de dire qu'ils n'ont pas d'impact sur vous.

La légèreté c'est de vous dire que votre problème ne définie ni qui vous êtes, ni votre vie.

A partir de là, vous gardez votre esprit créatif en veille. Il est prêt et vous aussi pour mettre de la perspective et des couleurs dans votre tableau de pensée.

Vous pouvez ainsi créer de nouveaux outils, de nouvelles idées, des solutions originales.

Facile à dire mais pas si évident quand l'horizon est plein de soucis.

J'ai vraiment voulu mettre au point une formule de légèreté.

Il n'y a pas de prise de tête, il n'y a que des solutions.

Je base tout ce travail sur l'idée que « oui, nous pouvons tester des choses nouvelles et voir ce qu'elles donnent ».

C'est ainsi qu'est née ma Solution !

Peut-être qu'une idée nouvelle ne fonctionnera pas.

Elle vous aura permis d'apprendre ce que vous ne voulez pas et ce que vous ne pouvez pas.

Magnifique, on continue ?

L'important, l'idée que j'utilise dans mon travail avec vous et dans la Solution que je met à votre portée, c'est de refuser de s'enfermer dans les carcans des idées reçues, du bon sens et des cultures.

Il ne s'agit pas de faire dans l'originalité pour l'originalité mais d'ouvrir portes et fenêtres sur votre monde pour laisser passer une grande bouffée d'air frais.

Ensemble, nous aérons les schémas de pensée trop asphyxiés et vous perdez plusieurs kilos sur la balance psychologique.

Envie d'encore plus de légèreté ?

C'est ce qui ressort de l'avis de centaines de femmes avant vous.

J'ai donc préparé ma Solution de manière à ce qu'elle s'adapte à vous.

Avec elle, c'est où vous voulez, quand vous voulez, sous la forme que vous voulez et sur le ton que vous voulez.

C'est votre production, vous n'êtes pas face à moi, vous n'êtes pas dans une salle d'attente à attendre votre tour et à vous confronter avec gêne à la personne qui sort avant vous ou qui vient prendre rendez-vous.

Votre voisine, la maîtresse d'école ou la vendeuse de la boulangerie ne vous voient pas entrer ou sortir.

Vous gérer comme vous voulez.

Si vous voulez vous imprimer un t-shirt avec le nom de ma Page Facebook en gros, c'est comme vous voulez.

Si vous voulez que personne n'en sache jamais rien, c'est comme vous voulez.

Vous modulez les différents éléments pour que cette Solution s'adapte à vous et ce n'est plus VOUS qui vous adaptez au format de la consultation psychologique.

Reprenons, l'idéal pour aller mieux, dépasser les phases difficiles et être maîtresse de ses choix, c'est de s'appuyer sur un plan d'action détaillé réalisé sur-mesure.

Et moi, c'est exactement ce que je veux pour vous et ce que je vous propose avec ma toute nouvelle solution.

JE VOUS PRESENTE :

PSY DE POCHE.

    

La solution en 1 fiche pratique pour reprendre le contrôle de votre vie et décider de votre chemin en toute sécurité – disponible par mail et sur WhatsApp. 

Pour résumer, vous avez un smartphone dans votre poche ?

Une tablette dans votre sac-à-dos ?

Un PC quelque part chez vous ?

C'est tout ce qu'il vous faut pour utiliser la Solution Psy de Poche.

Psy de Poche c'est un concept simplissime qui se base autour d'un outil phare : la Fiche Psychologique Personnalisée.

C'est elle qui constitue votre fameux plan d'action détaillé sur-mesure.

Et c'est l'un des grands plus de Psy de Poche par rapport à toutes les autres solutions qui sont disponibles actuellement.

En effet, Psy de Poche vous délivre un produit final – cette fameuse Fiche - qui est un véritable support visuel et c'est important.

Pourquoi cela ?

Déjà parce qu'il est difficile de rendre cohérent une idée quand on vit dans un état de doute et de confusion.

Par contre, avoir la possibilité de tenir et toucher un outil qui représente en détail cette idée importante est entièrement différent.

Elle devient pour vous, aussi tangible que cet objet.

Vous pouvez revenir dessus avec la plus grande facilité une heure, un jour, un mois plus tard ou quand vous voulez.

Vous pouvez également travailler avec, la reprendre, la modifier, élaborer à partir de ce qu'elle contient.

C'est votre plan d'action pratique et sur-mesure, vous en faites ce que vous voulez.

Il vous appartient.

Vos mots ne sont plus "prononcés en l'air", perdus dans le vide et l'espace d'un cabinet.

Le moment de la consultation passée, que se passe-t-il ?

Et bien, il vous est difficile de retrouver les idées fortes qui paraissaient pourtant si importantes pour vous.

Vos forces, vos freins, les virages à 180° que vous avez envie ou peur de prendre sont condensés sur votre Fiche Psychologique Personnalisée.

Un autre grand plus de Psy de Poche paraît évident et pourtant dans la réalité c'est hélas rarement le cas.

Psy de Poche est fidèle à votre histoire.

Au cœur de tout le processus, ce n'est pas un thérapeute et son école de pensée, ce n'est pas le cabinet et son cadre, ce n'est pas la consultation et ses règles, c'est VOUS, avec vos émotions, vos idées, votre parcours.

En effet, la Fiche Psychologique Personnalisée se créé à partir et autour d'un Message que vous m'envoyez.

Selon ce que vous préférez, vous pouvez l'écrire ou l'enregistrer à l'oral.

Je l'appelle le Message Pilier.

A travers lui, nous nous reconcentrons entièrement sur vous et, comme vous allez le voir tout de suite, vous avez non seulement la place centrale mais aussi vous prenez la tête de tout le travail.

De cette manière, vous redevenez l'actrice principale de votre processus de pensée, de vos idées et de toute votre vie.

Vous allez même plus loin, vous devenez la réalisatrice.

Les actions mises en place sont celles que VOUS voulez, celles que VOUS décidez.

Fiche, Message, plan d'action, mais comment cela fonctionne exactement ?

Pas-à-pas, je vous guide tout au long d'un  chemin balisé.

Regardez en un clin d’œil comment ça se déroule :

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ETAPE 1

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• Toute première prise de contact.

→ Vous m'expliquez en quelques phrases ce qui vous amène à me consulter.

• Evaluation de votre demande.

→ Je m'assure que je peux effectivement vous aider.

• Déjà, proposition de premières pistes si possible.

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ETAPE 2

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• Validation de votre participation à Psy de Poche.

• Réception des informations détaillées pour pour bien démarrer.

→ Vous recevez aussi une trame d'aide pour vous aider à composer votre Message Pilier si vous ne savez pas par où commencer.

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ETAPE 3

Le Message Pilier

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• Vous formulez votre Message Pilier.

→ Premiers éléments de clarté pour vous.

• Envoie de votre Message Pilier.

→ Engagement concret et fort qui vous fait franchir un grand pas.

• Réception de votre Message.

→ Je plonge dedans.

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ETAPE 4

La Fiche Psychologique Personnalisée

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• J'analyse, je psychologise et je mets en forme.

• Vous recevez l'outil en or : la Fiche Psychologique Personnalisée.

• Vous lisez, vous y réfléchissez, vous le retravaillez autant que vous voulez.

→ Tout s'éclaire, des bulles de sécurité et de confort jaillissent dans votre paysage.

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ETAPE 5

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• Questions ou commentaires / SAV.

• Bond vers l'avant. Suivi de multiples rebonds.

• BONUS.

Vous voyez, c'est un processus en 5 étapes, réglé comme du papier à musique.

Au centre de ces étapes, vous vous engagez pleinement dans la formulation de ce qui vous tient à cœur avec le Message Pilier.

C'est à partir de celui-ci et de repères psychologiques clefs, que je construis pour vous votre plan d'action.

C'est le fameux outil en or, la fiche pratique sur-mesure qui vous aiguille concrètement.

Cette Fiche Psychologique Personnalisée, c'est la feuille de route qui vous guide vers la Reconquête de Votre Vie.

En une page, je vous donne des indications claires pour que vous puissiez mieux comprendre ce qui vous arrive.

Ainsi vous avez une vue d'ensemble de votre évolution, de vos forces et de vos blocages et surtout de ce que vous devez faire juste après pour aller encore mieux.

J'ajoute un mini exercice qui vous permet mine de rien d'intervenir directement sur votre fiche.

Il vous permet de renforcer votre position d'actrice sur tout votre parcours et de chef d'orchestre de votre vie.

La bonne réponse est la vôtre et comme je ne le vois pas, vous êtes libre de le faire ou pas.

Tout cela donne quoi ?

Et bien cela donne sur vous, animée d'un sentiment de sécurité accrue, de stabilité aussi et en train de décider de la manière dont vous voulez vivre votre vie.

Vous faites face aux événements avec force et vous gagnez en apaisement, en confiance, en sentiment de contrôle.

Vous vous sentez bien.

Vous vous épanouissez.

Par exemple, peut-être que vous avez un problème de couple, ou au travail ou dans l'éducation de vos enfants, pour gérer vos angoisses, votre colère ou pour vous aimez avec force et authenticité.

Et bien, je vous accompagne pour que vous puissiez remettre de l'ordre, du sens et du calme. 

Ensemble, nous allons construire une fenêtre sur votre monde, l'ouvrir et vous allez respirer de grandes, d'immenses bouffées d'air frais.

Mme Je Contrôle, Femme au foyer
Le Challenge D'Un Mois Sans Crise De Colère : √ Réussi.

 ↓ Son parcours de réussite en quelques lignes ↓ 

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A propos de Mme Je Contrôle :

Elle avait prévu de se consacrer pendant tout un mois à des efforts spirituels intenses. Sa motivation avait été dès le départ sabordée par des accès de colère fréquents et intenses. Ce sentiment se focalisait autour d'une personne en particulier, qui vivait d'ailleurs sous le même toit. Impossible de l'éviter dans ses conditions. La situation était critique au point qu'elle ne se reconnaissait plus. Toute cette colère lui pesait et elle ne voyait pas comment s'y prendre pour sortir de cet engrenage.

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Comment a-t-on travaillé ensemble ?

Nous avons élaboré ensemble une stratégie basée sur la grande créativité de Mme Je Contrôle à partir de techniques psychologiques reconnues. Cette dynamique très ludique pour elle, a non seulement boosté son énergie créative naturelle mais a en plus cassé le rythme de la colère et de la tension qui avait pris racine en elle. Cela l'a motivée à redoubler d'efforts tout en prenant plaisir à réaliser les actions prescrites.

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RESULTATS :

Pour Mme Je Contrôle ce fut un mois de spiritualité intensifiée... facile bien loin des accès de colère qu'elle redoutait tant. Elle a réussi à aller au bout de ses objectifs dans le temps imparti sans tomber dans la perte de contrôle de ses émotions.

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Le Plus : +++

 ⇒  L'aspect à la fois créatif et concret de la démarche qui correspondent entièrement à sa personnalité.

Mme Je M'Apaise, Jeune Diplômée
Amorcer un changement sincère pour extérioriser ses sentiments et redéfinir les relations familiales : √ Angoisse diminuée.

 ↓ Son parcours de réussite en quelques lignes ↓ 

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A propos de Mme Je M'Apaise :

A force d'intérioriser tout ce qu'elle ressentait avec sa famille, Mme Je m'apaise était submergée par l'angoisse et l'impatience. Elle devait faire face à de nombreuses responsabilités qui ne lui revenaient pas et qu'elle avait pris l'habitude d'endosser avec le temps.

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Comment a-t-on travaillé ensemble ?

Volonté et capacité à relativiser étaient les maîtres mots. Le tout pour que Mme Je M'Apaise puisse apprendre à se décharger des poids superflus et des responsabilités familiales mal réparties. Toute la démarche était axée sur l'écoute et le conseil.

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RESULTATS :

Mme Je M'Apaise a appris à extérioriser ce qu'elle ressentait. Elle a redéfini sa manière de voir les relations familiales et s'est lancée dans une grande dynamique de changement malgré son besoin d'intérioriser. Elle devient une nouvelle « fille », une nouvelle « sœur ». Une stratégie sur-mesure pour diminuer l'angoisse lui permet de se sentir plus apaisée.

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Le Plus : +++

 ⇒  Le sentiment réel d'être écouté avec attention allié à l'importance accordée à sa parole.

Mme J'analyse, Cadre Junior
Une dépression,  : √ Résolue (et sainement).

 ↓ Son parcours de réussite en quelques lignes ↓ 

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A propos de Mme J'Analyse :

La plupart du temps, Mme J'analyse sait ce qu'elle veut dans la vie et fait régulièrement le point sur elle-même. Il suffisait pourtant que les problèmes commencent à s'accumuler pour qu'elle perde tout repère. A chaque nouvelle période difficile, c'était le même scénario. Elle épuisait son énergie à réfléchir à tous les détails et tous les scénarios possibles et elle avait du mal à gérer la tension interne qui grandissait en elle. Elle ne savait finalement plus quoi faire ni vers où avancer.

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Comment a-t-on travaillé ensemble ?

Nous sommes partis de son besoin de réfléchir seule et donc de travailler à distance sur son présent. Pour elle, hors de question d'aller dans un cabinet ressasser les histoires du passé. Je lui ai alors construit une formule sur-mesure composée d'exercices pour alimenter sa réflexion. A partir de ses réponses, je lui ai proposée des analyses pour qu'elle s'ouvre sur de nouvelles manières de voir les choses.

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RESULTATS :

Au fur et à mesure de nos échanges, Mme J'Analyse a réussi à dépasser des conflits importants : un épisode dépressif majeur, des problèmes de gestion de la colère ainsi que des problèmes de couple qui la ramenaient de plus en plus vers la question du divorce. Elle a appris à prendre du recul et à regarder les choses avec des regards différents selon les circonstances.

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Le Plus : +++

 ⇒  La découverte d'outils psychologiques pratiques qu'elle peut réutiliser toute seule autant qu'elle le souhaite.

Mme J'Agis, Chercheuse d'Emploi
Agir et oser se tourner vers l'entrepreneuriat pour réaliser ses projets  : √ Processus enclenché, Plan en marche

 ↓ Son parcours de réussite en quelques lignes ↓ 

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A propos de Mme J'Agis :

Après des études spécialisées et en parallèle d'une recherche d'emploi dans des domaines très variés, Mme J'Agis a beaucoup d'idée pour développer un projet professionnel qui lui plaise et lui corresponde. Elle n'arrivait pourtant pas à se motiver et à passer à l'action. L'idée de rendre concret les projets qu'elle a en tête réveillait en elle des craintes d'échec qui l'immobilisaient.

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Comment a-t-on travaillé ensemble ?

Nous nous sommes focalisées sur une question essentielle : « comment déterminer ses priorités ? ». A partir de là, nous avons développé autour de deux éléments primordiaux pour avancer concrètement : le sentiment de capacité et la réalisation. Pour cela, il était important de rester dans des choses très concrètes que ce soit au niveau des outils que des conseils stratégiques.

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RESULTATS :

Mme J'Agis a mis en place une routine quotidienne pour se motiver et un plan pour se former aussi bien sur le plan du développement personnel que sur celui de l'entrepreneuriat. Elle a saisi l'occasion de nos échanges pour se lancer et voir véritablement si ce qu'elle veut fonctionne ou non, sans laisser ses craintes décider pour elle.

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Le Plus : +++

 ⇒  L'aspect concret qui doit aller de paire avec toute réflexion professionnelle.

F.A.Q

Je suis intéressée par Psy de Poche mais j'ai peur de ne pas savoir quoi dire.
Dès notre premier échange, je vous envoie une trame de questions pour vous aider. Vous êtes libre de composer votre message comme vous le souhaitez. Si vous ne savez pas quoi dire, vous pouvez simplement répondre aux différentes questions que je vous envoie. Ce sont des questions simples et originales, auxquelles vous prendrez plaisir à répondre spontanément.

Je n'ai vraiment pas le temps d'écrire ou d'enregistrer un message pendant des heures.
Et je vous comprends. Psy de Poche ne vous demande pas des heures, ni même une préparation préalable. Envoyez directement un message écrit ou enregistré spontanément. Imaginez que vous laissiez un message sur mon répondeur par exemple. Vous pouvez aussi, pour celles qui le souhaitent, prendre le temps d'y réfléchir calmement et vous aider de la trame d'aide. Dans tous les cas, éviter de consacrer trop de temps au message lui-même, ce serait contre-productif.

J'ai oublié de dire ou  d'écrire quelque chose d'important dans mon message !
Pas de panique, c'est tout à fait normal d'oublier certaines choses. Après l'envoi de votre message, vous avez encore 12h entières pour ajouter une information oubliée si nécessaire.

A quoi correspond l'exercice de la Fiche Psychologique Personnalisée ?
Cet exercice est facultatif, à vous de voir si vous souhaitez le réaliser ou non. Il consiste en général à une consigne extrêmement simple qui touche à votre humeur, à une idée. En parallèle de celui-ci, je peux être amenée à vous proposer d'autres exercices dans la partie "Prochaine Etape" de la Fiche.

Je voudrais vous envoyer ma réponse à l'exercice facultatif, est-ce possible ?
Tout à fait. Vos réponses pourront alors servir d'outils supplémentaires au fur et à mesure de notre travail ensemble.

A quoi correspond la partie "Prochaine Etape" de la Fiche ?
La Fiche Psychologique Personnalisée n'est pas un résumé de votre Message, loin de là. C'est un outil pratique que vous pouvez utiliser pour avancer bien au-delà de notre échange sur Psy de Poche. La partie "Prochaine Etape" vous propose différentes choses que vous pouvez faire pour avancer maintenant que vous avez fait un point clair. Je vous y propose ce qui me semble être le plus utile pour vous au moment actuel : activité particulière, contact pertinent, exercice créatif, de réflexion ou de motivation, défi à relever. Les possibilités sont grandes ouvertes et je m'adapte à vous. C'est ma prescription de spécialiste.

Et si un problème technique m'empêche de vous joindre sur WhatsApp ?
Psy de Poche existe sous format audio ou écrit. Vous pouvez m'envoyer votre Message Pilier par mail. Les étapes, le processus et la fiche sont exactement les mêmes.

Je préfère parler plutôt qu'écrire mais je n'ai pas WhatsApp ou je ne peux pas l'utiliser, comment puis-je m'y prendre ?
Il vous suffit de me transmettre votre fichier audio par mail. Vous pouvez aussi l'enregistrer sur Drive et m'envoyer son lien. 

Vous avez d'autres questions ? Contactez-moi directement sur mounira.psychologue@gmail.com .

ET MAINTENANT VOICI CE QUE VOUS POUVEZ FAIRE D'AUTRE QUE PSY DE POCHE.

Nous avons vu ensemble que Psy de Poche se base sur les besoins réalistes et pratiques des femmes qui veulent vivre mieux et s'épanouir.
Combien cela vous coûterait-il de choisir d'autres options ?

→ Une consultation "classique" en cabinet : 2700€ par an avec un premier budget de 250€ selon où vous vivez, le nombre de cabinets disponibles – et donc la concurrence – et la forme de consultation. La première consultation sera surtout une mise en contact et d'une manière générale, il faut environ 3 à 4 séances pour que le travail commence sérieusement. C'est le temps nécessaire pour que vos barrières de sécurité s'assouplissent, que le psychologue puisse cerner clairement votre demande et vos besoins, qu'un lien de communication « suffisamment » confortable et confiant s'installe entre vous. Après cela, vous pouvez ajouter 50€ par consultation supplémentaire aussi longtemps que durera votre suivi. Sur 1 an, nous arrivons à 2700€ et plus.

→ Un bilan psychologique : 350€ dans l'échelle basse entre les premières consultations de contact et le bilan lui-même. Vous aurez un compte-rendu détaillé de votre situation au moment du bilan ainsi que de ce qui vous freine ou vous tire vers le haut. Vous rencontrerez le psychologue pour qu'il vous remette les résultats du bilan et vous les explique. Si vous avez des questions ultérieures, il faudra payer à nouveau.

→ Une consultation "classique" à distance : 105€ pour un premier pack et selon la formule que vous choisissez. Plus le pack que vous achetez contient de consultations, plus les tarifs sont - légèrement - dégressifs, comme avec un prix de gros.

→ Un des best-sellers bien-être et psychologie du moment : Entre 7€ et 25€. Vous découvrirez des idées nouvelles sur des théories que vous ne connaissiez pas ou que vous souhaitez approfondir. Cet ouvrage vous proposera des applications concrètes ou vous encouragera à construire vos propres solutions. Il fera écho à ce que vous vivez ou bien ne vous correspondra pas du tout. Une fois ce livre lu, vous vous sentirez nourrie de toutes ces pensées ou déçue de ne pas avoir trouvé un semblant de réponse. Dans le premier cas, vous pourrez le relire et l'appliquer. Bien entendu, l'intérêt sincère n'empêchera pas ce livre de finir sur une étagère recouvert de poussière mais si un jour quelqu'un vous demande votre avis dessus, vous saurez au moins quoi dire.

→ Une consultation au sein d'un CMP : 0€. La liste d'attente s'étale sur plusieurs mois, ensuite vous ne rencontrez pas le psychologue mais une infirmière ou un médecin qui recueille votre demande. L'équipe voit par la suite si elle vous propose quelque chose ou non. Si votre moral est au plus bas et que vous traversez une période difficile, vous aurez du mal à vous faire une place entre les différents cas de patients suivis par des traitements lourds et souffrants de différents troubles tels que des hallucinations ou des délires. Effectivement, ce type de service est rattaché aux hôpitaux et traitent en priorité – mais pas exclusivement – les personnes malades et diagnostiquées comme telles par un psychiatre.

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COMMENT PSY DE POCHE VA M'AIDER A MIEUX VIVRE ?

Le Test qui vous révèle tout !

Découvrez rapidement votre réponse. Pour chacune des propositions ci-dessous, notez si elle vous correspond ou non. A la fin de votre lecture, comptabilisez vos points. Selon votre résultat, vous découvrirez comment Psy de Poche va particulièrement vous aider.

0 Je voudrais :

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A. Me lever reposée (sans cauchemars, sans insomnies, sans courbatures musculaires – sans réveils intempestifs en plein milieu de la nuit).

5 POINTS

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B. Me lever avec l'envie d'attaquer ma journée comme une championne ( joie simple et naturelle de me réveiller, joie à l'idée de voir mes proches, joie à l'idée de réaliser mon activité principale de la journée, joie à l'idée des activités secondaires qui s'annoncent plus tard dans la journée ou la soirée, sérénité face à la journée qui s'annonce sans angoisse ni anxiété).

10 POINTS

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C. Démarrer la journée avec des actions satisfaisantes (plaisir de prendre du temps pour moi, plaisir de réaliser ma routine matinale, plaisir du petit-déjeuner, etc.).

10 POINTS

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D. Bien communiquer (faire passer mes messages clairement et sans accroche, entendre ce que les autres me disent sans me poser mille questions sur les sens cachés, rebondir face aux imprévus, quiproquos et questions ambiguës, éviter les tensions avec agilité et prendre plaisir à converser avec les grands et les petits).

10 POINTS

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E. Profiter d'une vie familiale épanouissante (sourire à mes proches spontanément, leur demander comment ils vont, m'intéresser à eux, partager un moment de conversation agréable avec eux, exprimer l'affection que je ressens pour eux à travers mes regards, mes sourires, mes mots, mes gestes).

15 POINTS

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De 5 à 15 points : Vous voulez vous focaliser sur l'essentiel et gagner une meilleure qualité de vie sur ce qui compte le plus le plus vite possible. Psy de Poche se focalise sur vos priorités et vous aide à mettre de côté de manière radicale tout ce qui vous alourdit pour rien afin de mettre en avant l'essentiel, de le consolider en toute sécurité et de vous permettre un vrai gain pour vivre mieux au quotidien.

Entre 20 et 25 points : Vous voulez avoir un vrai sentiment de sérénité et d'épanouissement sur un plan général. Tout ne peut pas être parfait mais vous voulez voir le monde tel qu'il est, coloré et vivant, dur parfois mais aussi tellement beau et plein d'amour. Psy de Poche remet à plat les grands obstacles de votre parcours pour une vue dégagée qui vous permet d'avancer avec un sentiment de contrôle et de sérénité accru, tout en profitant pleinement des bons moments.

Entre 30 et 45 points : Vous avez envie d'améliorer des points bien précis dans votre quotidien. Psy de Poche va directement vous permettre de cibler chacun de ces points et de les travailler en construisant des outils pratiques pour chacun d'entre eux.

Entre 45 et 50 points : Vous avez envie d'optimiser votre vie et de vivre pleinement. Psy de Poche est la solution idéale pour mettre de l'ordre dans vos idées, vos actions et vous donner des bases claires sur le chemin à construire pour avancer rapidement et avec cohérence.

ATTENTION ! CADEAU GRATUIT ! DUREE LIMITEE !

Vous voulez allez plus loin ? Envoyez-moi les résultats de votre test et ajoutez votre réponse à la question suivante : « Quel est votre plus grand problème actuel ? ». ⇒ Je vous concocte tout spécialement un programme qui répond entièrement à votre problématique. Ce cadeau - valeur de 40€ - est offert GRATUITEMENT pendant 3 jours seulement.

GARANTIE REACTIVITE 100% REMBOURSEE 

5 jours. C'est le délai maximum que j'ai devant moi pour réaliser votre Fiche Psychologique Personnalisée. Si vous ne recevez pas de réponse de ma part sous 5 jours après l'envoi de votre Message Pilier en français lisible ou audible, je vous rembourse intégralement sur simple demande.

Quelle offre Psy de Poche vous convient le mieux ?

Offre 1 : Mme Epanouie du Psy de Poche

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Mme Epanouie est l'offre Psy de Poche la plus aboutie, celle qui concentre les contenus de meilleure qualité pour mes clientes qui veulent travailler à l'aide de ma Solution COMPLETE de stratégies pour vivre bien et laisser derrière soi les vieux conflits et les poids lourds.

Avec cette offre, vous bénéficiez de 7 Fiches Psychologiques Personnalisées.
Mon conseil de Professionnelle : utilisez ces 7 fiches sous 3 mois pour de plus beaux résultats. Bien entendu, vous êtes entièrement libre de les étaler comme bon vous semble sur toute une année.

Et je dois vous dire, qu'en tant que cliente Mme Epanouie, vous recevez une myriade d'avantages GRATUITS dont les deux cerises bien juteuses sur le gâteau sont...

• Le Comptographe - Programme d'Accompagnement Privé → valeur en-dehors de l'offre : 3000€. Pour celles qui sont vraiment prêtes à s'engager constructivement dans de toutes nouvelles résolutions, j'ai concocté un programme d'accompagnement exclusif. Vous y avez accès dès votre inscription et vous pouvez démarrer quand vous le voulez. Je vous accompagne pour construire vos nouvelles résolutions et les tenir et ce chaque semaine pendant 3 mois ! Ce programme est une bombe de résultats concrets qui ne vous demande que 5 minutes par semaine. C'est tout.

• Le Salon Psy de Poche - Groupe de Soutien Facebook → valeur en-dehors de l'offre : 1000€/an. Pour trouver du soutien auprès de femmes qui comme vous, veulent s'en sortir, s'épanouir et vivre mieux. Elles traversent les mêmes épreuves ou d'autres et ont toutes un parcours spécifiques. Vous entrez pour toute une année dans cette nouvelle équipe de soutien et de partage sur des expériences concrètes, tout en partageant des séminaires privés en ligne ciblés sur VOS thèmes d'intérêt et des sessions Questions/Réponses en live.

Et ce n'est pas fini. Découvrez vite tous vos autres cadeaux :

• La version audio de vos Fiches Psychologiques Personnalisées → valeur en-dehors de l'offre : 210€. Pour pouvoir écouter chacune de vos fiches pendant un trajet, dans votre cuisine ou à n'importe quel moment de la journée. Cette version est améliorée de nombreux commentaires qui sont de vrais pépites pour booster votre réflexion.

• 1 mois d'accès au programme « Motiv'Up » → valeur en-dehors de l'offre : 160€. C'est LE programme pour se raccrocher à des idées inspirantes et motivantes. Avec Motiv'Up, vous allez plus loin dans votre réflexion et dans vos actions pour garder une allure de croisière vers le mieux vivre. Accessible après votre 7ème fiche, recevez directement dans votre boîte mail l'essentiel des Cartes Motiv'Up publiée le tableau Pinterest uniquement accessible aux Dames Epanouies de Psy de Poche et ce deux fois par semaine pendant tout un mois.

• Le Pack Bonus Essentiel → Valeur : 185€.

◊ le SAV Fiche : Si vous ne comprenez pas un élément de la fiche, je vous l'explique sans prestation supplémentaire.
◊ Le Bilan10 : au bout de 10 fiches, une Fiche Bilan est offerte pour que vous soyez au clair sur votre évolution, motivée pour la suite et fière de votre avancée.

◊ La First : le programme privilège qui vous garantie la première place pour tous les évènements, les offres et les promotions à venir.

◊ GARANTIE REACTIVITE 100% REMBOURSEE : Je suis disponible pour répondre au plus tôt à votre demande. Si vous ne recevez pas de réponse de ma part sous 5 jours après l'envoi de votre Message Pilier en français audible ou lisible, je vous rembourse intégralement sur simple demande.

• GARANTIE 55 JOURS SATISFAITE : Si vous réalisez les 7 fiches dans un délai de 55 jours maximum et que vous trouvez que vous n'avez rien gagné avec Psy de Poche et que vous regrettez votre investissement, je vous rembourse à 100% et avec plaisir, car je sais que mon produit fonctionne et je veux que vous en soyez satisfaite. Je ne veux pas de votre argent, si vous n'êtes pas heureuse de l'avoir investie dans votre bien-être. 100% remboursée, sans aucune question de ma part, sur simple demande par mail à deux conditions simplissimes :

1. réaliser les 7 fiches dans un délai maximum de 55 jours.

2. m'envoyer un mail en me disant que vous avez fourni beaucoup d'efforts mais que tout ce travail ne vous a absolument rien apporté et que vous voulez être remboursée.

C'est aussi simple que cela.

⇒⇒ Valeur totale de tous les Bonus pour la Mme Epanouie qui est en vous :

4555€

⇒⇒ Montant que vous payez en tant que Mme Epanouie :

0€

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0

Offre 2 : Mme Encouragements du Psy de Poche

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Mme Encouragements du Psy de Poche est l'offre qui vous permet de vous engager dans une envie d'aller mieux tout en ménageant votre anxiété à l'idée d'une avancée dynamique en avant. Cette offre standard vous permet d'aménager votre évolution dans un temps pas trop long en bénéficiant de 3 Fiches Psychologiques Personnalisées qui sont valables pendant 2 mois.
Mon conseil de Professionnelle : utilisez les sur un délai de 3 semaines à 1 mois. Bien entendu, en tant que cliente Mme Encouragements, vous avez droit à vos surprises. Voici ce que vous aurez :

• Le Comptographe - Programme d'Accompagnement Privé → valeur en-dehors de l'offre : 3000€. Pour celles qui sont vraiment prêtes à s'engager constructivement dans de toutes nouvelles résolutions, j'ai concocté un programme d'accompagnement exclusif. Vous y avez accès automatiquement après avoir reçu la 7ème fiche ou sur simple demande de votre part à tout moment. Je vous accompagne pour construire vos nouvelles résolutions et les tenir et ce chaque semaine pendant 3 mois ! Ce programme est une bombe de résultats concrets qui ne vous demande que 5 minutes par semaine. C'est tout.
• Le Salon Psy de Poche - Groupe de Soutien Facebook → valeur en-dehors de l'offre : 1000€/an. Pour trouver du soutien auprès de femmes qui comme vous, veulent s'en sortir, s'épanouir et vivre mieux. Elles traversent les mêmes épreuves ou d'autres et ont toutes un parcours spécifiques. Vous entrez dans cette nouvelle équipe de soutien et de partage sur des expériences concrètes, tout en partageant des séminaires privés en ligne ciblés sur VOS thèmes d'intérêt et des sessions Questions/Réponses en live.

• La version audio de vos Fiches Psychologiques Personnalisées → valeur en-dehors de l'offre : 210€. Pour pouvoir écouter chacune de vos fiches pendant un trajet, dans votre cuisine ou à n'importe quel moment de la journée. Cette version est améliorée de nombreux commentaires qui sont de vrais pépites pour booster votre réflexion.

• 1 mois d'accès au programme « Motiv'Up » → valeur en-dehors de l'offre : 160€. C'est LE programme pour se raccrocher à des idées inspirantes et motivantes. Avec Motiv'Up, vous allez plus loin dans votre réflexion et dans vos actions pour garder une allure de croisière vers le mieux vivre. Deux fois par semaine pendant un mois, recevez directement dans votre boîte mail l'essentiel des Cartes Motiv'Up publiée le tableau Pinterest uniquement accessible aux Dames Epanouies de Psy de Poche.

• Le Pack Bonus Essentiel → Valeur : 185€.

◊ le SAV Fiche : Si vous ne comprenez pas un élément de la fiche, je vous l'explique sans prestation supplémentaire.
◊ Le Bilan10 : au bout de 10 fiches, une Fiche Bilan est offerte pour que vous soyez au clair sur votre évolution, motivée pour la suite et fière de votre avancée.

◊ La First : le programme privilège qui vous garantie la première place pour tous les évènements, les offres et les promotions à venir.

◊ GARANTIE REACTIVITE 100% REMBOURSEE : Je suis disponible pour répondre au plus tôt à votre demande. Si vous ne recevez pas de réponse de ma part sous 5 jours après l'envoi de votre Message Pilier en français audible ou lisible, je vous rembourse intégralement sur simple demande.

• GARANTIE 55 JOURS SATISFAITE : Si vous réalisez les fiches dans un délai de 55 jours maximum et que vous trouvez que vous n'avez rien gagné avec Psy de Poche et que vous regrettez votre investissement, je vous rembourse à 100% et avec plaisir, car je sais que mon produit fonctionne et je veux que vous en soyez satisfaite. Je ne veux pas de votre argent, si vous n'êtes pas heureuse de l'avoir investie dans votre bien-être. 100% remboursée, sans aucune question de ma part, sur simple demande par mail à deux conditions simplissimes :

1. réaliser les fiches dans un délai maximum de 55 jours.

2. m'envoyer un mail en me disant que vous avez fourni beaucoup d'efforts mais que tout ce travail ne vous a absolument rien apporté et que vous voulez être remboursée.

C'est aussi simple que cela.

⇒⇒ Valeur totale de tous les Bonus pour Mme Encouragements :

185€

⇒⇒ Montant payé par Mme Encouragements :

0€

Offre 3 : Mme Essentielle du Psy de Poche

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Mme Essentielle du Psy de Poche est l'offre qui va droit au but et vous permet de vous focaliser sur un point très ciblé sans développer une stratégie élaborée. Avec 1 Fiche Psychologique Personnalisée valable pendant 1 mois, vous allez à l'essentiel. Envie d'aller plus loin ? Vous pouvez aussitôt rebondir avec une nouvelle commande quand bon vous semble.
Mon conseil de Professionnelle : utilisez cette offre quand vous avez une question précise en tête ou un sujet particulier sur lequel vous voulez réfléchir d'une manière bien précise OU que vous préférez tout simplement bénéficier du Psy de Poche de manière ponctuelle selon vos questions et vos besoins. Et avec Psy de Poche, on a droit a de beaux cadeaux quand on est Mme Essentielle. Voici ce que vous aurez :

• Le Comptographe - Programme d'Accompagnement Privé → valeur en-dehors de l'offre : 3000€. Pour celles qui sont vraiment prêtes à s'engager constructivement dans de toutes nouvelles résolutions, j'ai concocté un programme d'accompagnement exclusif. Vous y avez accès automatiquement après avoir reçu la 7ème fiche ou sur simple demande de votre part à tout moment. Je vous accompagne pour construire vos nouvelles résolutions et les tenir et ce chaque semaine pendant 3 mois ! Ce programme est une bombe de résultats concrets qui ne vous demande que 5 minutes par semaine. C'est tout.
• Le Salon Psy de Poche - Groupe de Soutien Facebook → valeur en-dehors de l'offre : 1000€/an. Pour trouver du soutien auprès de femmes qui comme vous, veulent s'en sortir, s'épanouir et vivre mieux. Elles traversent les mêmes épreuves ou d'autres et ont toutes un parcours spécifiques. Vous entrez dans cette nouvelle équipe de soutien et de partage sur des expériences concrètes, tout en partageant des séminaires privés en ligne ciblés sur VOS thèmes d'intérêt et des sessions Questions/Réponses en live.

• La version audio de vos Fiches Psychologiques Personnalisées → valeur en-dehors de l'offre : 210€. Pour pouvoir écouter chacune de vos fiches pendant un trajet, dans votre cuisine ou à n'importe quel moment de la journée. Cette version est améliorée de nombreux commentaires qui sont de vrais pépites pour booster votre réflexion.

• 1 mois d'accès au programme « Motiv'Up » → valeur en-dehors de l'offre : 160€. C'est LE programme pour se raccrocher à des idées inspirantes et motivantes. Avec Motiv'Up, vous allez plus loin dans votre réflexion et dans vos actions pour garder une allure de croisière vers le mieux vivre. Deux fois par semaine pendant un mois, recevez directement dans votre boîte mail l'essentiel des Cartes Motiv'Up publiée le tableau Pinterest uniquement accessible aux Dames Epanouies de Psy de Poche.

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◊ La First : le programme privilège qui vous garantie la première place pour tous les évènements, les offres et les promotions à venir.

◊ GARANTIE REACTIVITE 100% REMBOURSEE : Je suis disponible pour répondre au plus tôt à votre demande. Si vous ne recevez pas de réponse de ma part sous 5 jours après l'envoi de votre Message Pilier en français audible ou lisible, je vous rembourse intégralement sur simple demande.

• GARANTIE 55 JOURS SATISFAITE : Si vous réalisez les 7 fiches dans un délai de 55 jours maximum et que vous trouvez que vous n'avez rien gagné avec Psy de Poche et que vous regrettez votre investissement, je vous rembourse à 100% et avec plaisir, car je sais que mon produit fonctionne et je veux que vous en soyez satisfaite. Je ne veux pas de votre argent, si vous n'êtes pas heureuse de l'avoir investie dans votre bien-être. 100% remboursée, sans aucune question de ma part, sur simple demande par mail à deux conditions simplissimes :

1. réaliser les 7 fiches dans un délai maximum de 55 jours.

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QUAND LA PEUR D'AGIR VOUS BLOQUE.

Combien de fois vous êtes vous dit que vous alliez changer les choses ?

Combien de fois vous êtes vous dit que vous alliez prendre soin de vous ?

Combien de fois avez-vous entendu une femme autour de vous, dans une salle d'attente ou à la télévision témoigner des efforts qu'elle a fait pour aller mieux en pensant que vous pourriez faire comme elle ?

Aujourd'hui plus que jamais, nous avons les moyens pour mettre en place des solutions qui nous aide à aller mieux exactement comme chacune en a besoin.

Et au lieu d'agir, la plupart d'entre nous reste à espérer que tout s'arrangera tout seul... un jour ou l'autre.

Au lieu de saisir nos peurs à bras le corps et de les ôter de notre chemin, nous les laissons s'enraciner jusqu'à envahir nos cœurs et nos esprits.

93% des femmes qui s'adressent à moi voudraient mettre en place de vraies solutions concrètes et immédiates pour aller mieux.

Donc pourquoi ne le faisons-nous pas ?

Vous savez déjà que ce n'est pas un problème d'idées.

La plupart des idées pour développer son mieux être et vivre bien sont déjà là, disponibles sur internet, dans les magazines ou à la télévision.

Patienter plus longtemps pour comprendre ce qui vous arrive et comment dépasser vos freins ne servira à rien.

S'il vous suffisait simplement d'y penser, alors vous auriez déjà tout changé en mieux.

Parfois, nous avons besoin de plus que cela.

Nous avons besoin d'une secousse, d'un élan qui nous pousse vers l'avant de la part de quelqu'un qui sait comment s'y prendre et qui voit nos forces mieux que nous-mêmes.

Quelqu'un qui peut nous écouter, nous encourager - quelqu'un qui sait ce que c'est que de souffrir sans être réellement comprise.

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Quand j'ai demandé à Mme J'Analyse ce qu'elle dirait à une future cliente,
voilà ce qu'elle m'a répondue :

"Je lui dirai de faire confiance au processus.
Tout est construit pour arriver à un résultat.
On peut avoir l'impression au début que ce ne sont que des détails, que l'on a avancé, mais que l'on a avancé que d'un pouce. Mais en fait, on se rend vite compte que ce tout petit pouce avait le poids d'une montagne. Et on se sent déjà mieux.
Quand vous me dîtes de réfléchir à une chose, même si elle me parait banale, je sais que vous avez une idée claire derrière la tête et que ça va me pousser à travailler sur ce qui est le plus important pour moi. Donc je me met à fond là-dedans et je dirai à celle qui veut travailler avec vous de faire pareil. Se lancer et suivre le rythme.
Les résultats sont là.
Surtout qu'au final, il y a la Garantie 100% Remboursée, donc autant jouer le jeu et ressortir gagnante. Si vraiment elle n'est pas satisfaite, un simple message et elle est remboursée. Mais ce serait dommage de le faire sans suivre le mouvement. Parce que c'est vraiment de cette manière, qu'elle va sentir vraiment que les choses sont plus faciles à gérer et surtout qu'elle va mieux".

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